محتوى الفيتامينات
بالإضافة إلى فيتامينC، يحتوي الخس أيضًا على فيتاميناتK وA
محتوى المعادن
المعدن الرئيسي الموجود في الخس هو البوتاسيوم، ومع ذلك، لا يحتوي الخس بشكل خاص على نسب عالية من المعادن
قليل السعرات الحرارية
خس الإيسبرغ هو نوع من الخضروات قليلة السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا رائعًا لتقليل تناول السعرات الحرارية
~٩٥٪ ماء
الخس لديه نسبة عالية من الماء، مما يساهم في الترطيب الأمثل
محتوى الفيتامينات
بالإضافة إلى فيتامينC، يحتوي الخس أيضًا على فيتاميناتK وA
محتوى المعادن
المعدن الرئيسي الموجود في الخس هو البوتاسيوم، ومع ذلك، لا يحتوي الخس بشكل خاص على نسب عالية من المعادن
قليل السعرات الحرارية
خس الإيسبرغ هو نوع من الخضروات قليلة السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا رائعًا لتقليل تناول السعرات الحرارية
~٩٥٪ ماء
الخس لديه نسبة عالية من الماء، مما يساهم في الترطيب الأمثل
زرعة بزرعة، لكل ورقة قصتها الخاصة
نمت تحت شمس البحر الأبيض المتوسط، تجسد كل ورقة خس جوهر الزراعة الإسبانية، وتعد بتجربة سلطة منعشة ولذيذة
المنشأ
٠١/ إسبانيا
خس ديليزيا: المنشأ
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
